どうしたらいいのかわからない。 この選択であっているのか？ 失敗するんじゃないのか？ 朝起きて「今日なにしようかな～」という時。 タロットカードを引いてアドバイスをもらっています。 YouTubeでタロット占いをしている人がいたので、楽しそうだなと思…

今、母と私の車を兼用しています。 わたしは会社の車を使っているので週に２回くらいしか使わないマイカーを親に貸しました。 しかし、ハイブリットカーの弱点なのか、乗らないとバッテリーが消耗するらしく、近所のバイト先に母が往復するぐらいでは充電で…

私は挨拶が苦手。 なぜなら、前の職場で会社を出る時は「行ってきます」 帰社したら「ただいま戻りました」という決まりがあった。 その中で 「行ってきます」 と言って 営業に出るとき誰も返事をしてくれない日々が続きそれがトラウマになった。 初めは言っ…

声が大きいから存在感あるけど、ただ声が大きいだけでそんなにやっていること多くなくない？ いちいち思ったことを声に出して言うのやめてほしい。 体育会系のノリで、返事と挨拶と元気の良さを求めるのやめてほしい。 承認欲求のカタマリ。 褒めてほしいの…

最近は自分を大切に扱うということを目標にしているので、運転をとても丁寧に、助手席に愛犬が鎮座しているかのように丁寧に運転しました。 （愛犬はもう他界済み(´;ω;｀)） さて、丁寧に仕事はしたつもりでしたが、職場の方に雑に扱われた感じがしてモヤモ…

最近ゲームを始めました。 switchを友人に借りたので、やっているのはドラクエビルダーズ２！ これがおもしろくて早く帰ってきたいくらい。 でも、帰って来てからやると疲れているのか目もショボショボであまり進まないのが最近の悩み・・・。 昨日は昨日で…

自分に寄り添って変わったなと思ったこと。 自分に寄り添う前は、ことあるごとに自分を責めていました。 ああいえばよかった あの人ならこういった、行動しただろうな だから自分はダメなんだと思うのがいつものパターン。 自分を寄り添うようになってからは…

苦手な子と話しました。 なぜ、こんなに苦手な子と頑張って話すようにしているかというと、苦手な子＝若い子なのでこの先どうしても若い子にはお世話になるしかない。 だから、克服しようと思ったんです。 一番初めにあった恐怖（怒鳴られる殴られる）は感じ…

午前中は、お墓参りに行って、延滞していた図書館の本を返却して。 午後は、借りてきた本を読み、今年漬けた梅干をタッパに移して、作ったばっかりの梅酒の味見をして（苦かった！）ご飯食べて終わり。 そんな一日。 何もしていない自分にまたダメ出しをしな…

いい意味でも悪い意味でも心に残っている言葉があると思います。 www.youtube.com みなさんのそんな言葉はなんでしょう？ 私は二つあります。 一つ目は 「死んでいいのは失恋した時だけだ」 これは、２０代のころ、職場の飲み会で〇にたい、生きている意味が…

なにもかも嫌になると、見るもの出来事すべてマイナスに捉えてしまいます。 今日、なんだか苦手な子と話すのが昨日と比べてうまくいかなくてあれこれ考えてしまいました。 そこから、だんだん今まで気にならなかったことが気になってしまいネガティブ全開に…

よく腹は八分目といいます。 では、人生６割がいいという言葉は知っていますか？ この間、熱中症になったせいか胃の調子がよくありません。 でも、いつも通り食べたい自分がいる。 だから、いつも通りに食べたら胃がむかむかして気持ちが悪くなりました。 食…

深山先生by99.9のセリフですね(笑) 大河今やっているけど見てないんだごめん松潤 ファンの友達は本も買って楽しんでいるから許して。 コンサートでめちゃくちゃ至近距離で顔を見たときは、あまりのイケメンぶりに大野くんファンの私もびっくりだったｗ あん…

朝から吐き気と、頭痛と異様な寒さ？に襲われてしょうがないので病院に行ってきました。 ずっとえづいていたので、言いにくいけど最近会話していない母に送り迎えを頼みました。 症状からみて、熱中症じゃないかと言われ吐き気止めの点滴を１時間ほど。 病院…

嫌われる 好かれない この言葉にずっと振り回されて生きていました。 嫌われる 好かれない こうなりたくなくて、常に誰かに好かれるように頑張っていました。 けれど、自己肯定感の低い私の人に好かれたいという言葉の意味は 人の役に立ちたい ただの承認欲…

最近、出勤前に会社に近づくとおなかが痛くなります。 会社の近くのお店の駐車場に車を止めて、そこでノートとペンをします。 会社に行きたくなくて、職場の人に挨拶するのも嫌で。 それでうだうだと、嫌だなぁ嫌だなぁという気持ちをノートに吐き出したり、…

嫌いな人の成長、頑張ろうとしている姿を応援したくないときがある。 今までダメなやつ！もっとちゃんとしろよ！と思って嫌っていた奴が なんだか急に、一端の社会人みたいに真面目なふるまいをし始めたのを見た時。 「お前なんかそういうキャラじゃねえだろ…

あっという間に３万円つかってしまいました・・・・。 久々の本屋でテンションがあがり、欲しかったガラスペンと本を買ったらあっというまにお金が減りました。 次の給料出てまだ２３日しかたっていないのに！ 怖い！！ 本買ったら５千円軽くいくから驚き！…

あの人みたいにできない。 わたしに話しかけてこないのは私のこと見限ったからよね。 などと、一人で拗ねて距離をとってそれ以上痛い感情を味わわないようにするのがわたしのいつものお決まりの行動。 母親と、弟妹が仲良くしている、３人で茶の間を占拠して…

タイトルの通り。 最近会社の人が増えたので、やることがなくて毎日掃除をしたり、ネットを観たり。 もちろんそれをする前に、「なにかやることありますか？」と上司に聞いてはいるのだけれども・・。 することがない！ そんな悪辣（わたしにとってなにもせ…

ごめんなさい。 本当になんというか苦手でねぇ、避けてしまってごめんなさい新人さん。 わかっちゃいるが怖くて逃げちゃう。 この間、上司に「どうしてコミュニケーションとらないの？」と言われた言葉が頭をグルグルしている。 運よく、そこに違う人がはな…

久々に外で仕事をしました。 気温は３５度（午後２時時点） いくら車にいるとはいえ、暑い。 乗り降りしている間に、車の中は灼熱地獄・・。 かいた汗のままエアコンが効いてくると今度は寒くなってくるという、そのうち体壊しそう。冷たいものを飲みすぎる…

久々の2連休で、１日目は本当になにもしないでスマホで漫画読んでゲームしてそれだけで一日が終わった。 ２日目は、遅く起きたからサークル休んで、またスマホで漫画を見て。 午後から部屋の家具の位置を変えながら、蚊帳を設置するために行動してあっという…

久々に投稿します。 気候が急に変わり暑くなり、夜も眠れなくなりメンタルが落ちていました。それだけではないんですけれども。 やっと復活しました。 メンタルが低空飛行をしている間も続けていた本田晃一さんがおすすめしていた 「許すワーク」を細々と続…

※毒を吐きます。愚痴です。不快と思われるかもしれません。 たまに思う。 うちの両親がまともなやつだったらよかったのに。 じゃなかったら私はこんなに苦労はしていないのに・・・と。 自己肯定感が低くなることもなく、無駄な時間・人生を費やすこともなく…

今日は、待ちに待った？カウンセリングに行ってきました。 妹の過去の暴力暴言で若い子が苦手、怖くなってしまって支障がでていること 弟のように、上司に甘える年下の子 そういう子を見ると、過去のことがよみがえり（投影）拒否反応が出てしまう。 ムカつ…

自分はどこかおかしい、人とは違うと思いながら生きてきた。 他人が正しい、私は間違っている。 そう思って生きてきたので、いつも間違っているのは自分だからと自分を責めていた。 他人に文句言われたり、馬鹿にされる自分が悪いのだと。 今日は、ダメな自…

ドリカムの「その先へ」という曲を久々に聞いて。 www.youtube.com 一時期この曲にハマっていて、久々に聞いたら「ちょっと今の自分逃げてるな」と思ったので今日は少し勇気を出して頑張った話をします。 自分軸を取り戻すように行動をして、人に好かれよう…

辛いときは世界で自分だけがこんなに辛い思いをしているのではないかと本気で思っててしまう。 朝起きるたびに、〇にたい、仕事行きたくない起きたくない。 毎朝目が覚めるたびにそう思うときがたまにある。 不思議なことに、布団から出て朝の支度を始めると…

昔ながらの友達と話をしながら最近思うことは 「何が答えなのか？」 「どう返したらいいのか？」 「何が正解なのか？」 「何を話したらいいのかわからない」 と、考えることが増えました。 だから、とてもつまらない。 話をするのが面白くないので次会うのが…