出口はありますか?

幸せに暮らす方法を探したり考えたり見つけたり。ストレスをヌルっと回避できる技を身に着けたいアラフォー。自分軸を磨き自分の生き方、らしさを作りたいと思っています。

2023-08-01から1ヶ月間の記事一覧

自分からのサインは受け取ったほうがいい

今日も顔を見て挨拶してやりました。 笑顔を作れないので、明日はスマイルにチャレンジしてみようと思います。 笑顔で挨拶をしている私をみて、「キモイ」とか「調子乗りやがって」とかいう輩がいたら速攻なんか、なんか仕返ししてやる気持ちでいきます。曖…

最初の勇気が次の勇気を生む

誰かが書いた何気ない言葉、記事、行動で傷つくことがあります。 今日は、自分と同じ年代の男性が婚活をして、相手の女性を「ない」と表現している記事を読んでつい落ち込んでしまいました。 たまたまその女性が私と同じような暮らし方をしていました。 結果…

職場での過ごし方を変えてみて思ったこと

話しやすい人とだけ話す。 苦手な人、嫌いな人とは距離をとる。 そうして過ごしています。 私の苦手な人達が集まって話をしているのを見るとざわつきます。 「私の悪口いってるんじゃないか?」って。 それでもいいかと、合う合わないとかあるし、職場での付…

貯金する意味

なんのために貯金するのか? なんとなくお金を貯めていました。 バンバン見栄を張るために使っていました。 もちろんお金は足りません。 20代はいつも、10万円まで貯まると一気にお金を使いたくなって使ってしまっていました。 そもそも貯めるという行為自体…

占いで自己肯定感をあげてみる

どうしたらいいのかわからない。 この選択であっているのか? 失敗するんじゃないのか? 朝起きて「今日なにしようかな~」という時。 タロットカードを引いてアドバイスをもらっています。 YouTubeでタロット占いをしている人がいたので、楽しそうだなと思…

役立たずと言われた車

今、母と私の車を兼用しています。 わたしは会社の車を使っているので週に2回くらいしか使わないマイカーを親に貸しました。 しかし、ハイブリットカーの弱点なのか、乗らないとバッテリーが消耗するらしく、近所のバイト先に母が往復するぐらいでは充電で…

過去の出来事が原因で挨拶するのが怖い

私は挨拶が苦手。 なぜなら、前の職場で会社を出る時は「行ってきます」 帰社したら「ただいま戻りました」という決まりがあった。 その中で 「行ってきます」 と言って 営業に出るとき誰も返事をしてくれない日々が続きそれがトラウマになった。 初めは言っ…

心の筋トレ

声が大きいから存在感あるけど、ただ声が大きいだけでそんなにやっていること多くなくない? いちいち思ったことを声に出して言うのやめてほしい。 体育会系のノリで、返事と挨拶と元気の良さを求めるのやめてほしい。 承認欲求のカタマリ。 褒めてほしいの…

雑に扱われたと感じるときの雑とは?について考えてみた

最近は自分を大切に扱うということを目標にしているので、運転をとても丁寧に、助手席に愛犬が鎮座しているかのように丁寧に運転しました。 (愛犬はもう他界済み(´;ω;`)) さて、丁寧に仕事はしたつもりでしたが、職場の方に雑に扱われた感じがしてモヤモ…

娯楽を楽しむ

最近ゲームを始めました。 switchを友人に借りたので、やっているのはドラクエビルダーズ2! これがおもしろくて早く帰ってきたいくらい。 でも、帰って来てからやると疲れているのか目もショボショボであまり進まないのが最近の悩み・・・。 昨日は昨日で…

ダメ人間から未熟な人間へ

自分に寄り添って変わったなと思ったこと。 自分に寄り添う前は、ことあるごとに自分を責めていました。 ああいえばよかった あの人ならこういった、行動しただろうな だから自分はダメなんだと思うのがいつものパターン。 自分を寄り添うようになってからは…

自分がそうなら相手もそうだと思い込む勘違い

苦手な子と話しました。 なぜ、こんなに苦手な子と頑張って話すようにしているかというと、苦手な子=若い子なのでこの先どうしても若い子にはお世話になるしかない。 だから、克服しようと思ったんです。 一番初めにあった恐怖(怒鳴られる殴られる)は感じ…

我が家のお盆の風習

午前中は、お墓参りに行って、延滞していた図書館の本を返却して。 午後は、借りてきた本を読み、今年漬けた梅干をタッパに移して、作ったばっかりの梅酒の味見をして(苦かった!)ご飯食べて終わり。 そんな一日。 何もしていない自分にまたダメ出しをしな…

幸せになる許可をする

いい意味でも悪い意味でも心に残っている言葉があると思います。 www.youtube.com みなさんのそんな言葉はなんでしょう? 私は二つあります。 一つ目は 「死んでいいのは失恋した時だけだ」 これは、20代のころ、職場の飲み会で〇にたい、生きている意味が…

親の影響力

なにもかも嫌になると、見るもの出来事すべてマイナスに捉えてしまいます。 今日、なんだか苦手な子と話すのが昨日と比べてうまくいかなくてあれこれ考えてしまいました。 そこから、だんだん今まで気にならなかったことが気になってしまいネガティブ全開に…

何事もほどほどがいい

よく腹は八分目といいます。 では、人生6割がいいという言葉は知っていますか? この間、熱中症になったせいか胃の調子がよくありません。 でも、いつも通り食べたい自分がいる。 だから、いつも通りに食べたら胃がむかむかして気持ちが悪くなりました。 食…

私の常識はあなたの非常識

深山先生by99.9のセリフですね(笑) 大河今やっているけど見てないんだごめん松潤 ファンの友達は本も買って楽しんでいるから許して。 コンサートでめちゃくちゃ至近距離で顔を見たときは、あまりのイケメンぶりに大野くんファンの私もびっくりだったw あん…

久々に体調不良

朝から吐き気と、頭痛と異様な寒さ?に襲われてしょうがないので病院に行ってきました。 ずっとえづいていたので、言いにくいけど最近会話していない母に送り迎えを頼みました。 症状からみて、熱中症じゃないかと言われ吐き気止めの点滴を1時間ほど。 病院…

言い方を変えてみる

嫌われる 好かれない この言葉にずっと振り回されて生きていました。 嫌われる 好かれない こうなりたくなくて、常に誰かに好かれるように頑張っていました。 けれど、自己肯定感の低い私の人に好かれたいという言葉の意味は 人の役に立ちたい ただの承認欲…

会社に入る前にやっていること

最近、出勤前に会社に近づくとおなかが痛くなります。 会社の近くのお店の駐車場に車を止めて、そこでノートとペンをします。 会社に行きたくなくて、職場の人に挨拶するのも嫌で。 それでうだうだと、嫌だなぁ嫌だなぁという気持ちをノートに吐き出したり、…

成長しようとしている人を笑う人

嫌いな人の成長、頑張ろうとしている姿を応援したくないときがある。 今までダメなやつ!もっとちゃんとしろよ!と思って嫌っていた奴が なんだか急に、一端の社会人みたいに真面目なふるまいをし始めたのを見た時。 「お前なんかそういうキャラじゃねえだろ…