出口はありますか?

幸せに暮らす方法を探したり考えたり見つけたり。ストレスをヌルっと回避できる技を身に着けたいアラフォー。自分軸を磨き自分の生き方、らしさを作りたいと思っています。

2023-04-01から1ヶ月間の記事一覧

疲れてクタクタになって帰った日の話

最近、新人さんが入ったので常に2人行動をしているため、自分の時間が持てません。 また、急な気温の変化で手術跡が痛むし お相手が年齢が一回り以上離れているのでなんだか気を使ってしまいます。 理由がいろいろありますが、ここ最近ずっとだるくてだるく…

自分のいる場所を居心地よくする

居心地が悪い。 自分の家なのに。 統合失調症で入院していた妹が帰ってきました。 ですが顔も見ないし、会話もしない。 とても居心地が悪いです。 両親も前以上に仲が悪くなり、ささいなこと、本当に些細なことで喧嘩しています。 夜遅く家に帰ってきても、…

落ち込んだ時は・・・・・

たまにものすごく落ち込んで、何もしたくない時があります。 最初は、「なんだか最近やる気がないな~だるいなぁ」 ぐらいの違和感が、どんどん大きくなって 「ああ、失踪したい。消えたい。なにもかも嫌。」 まで大きくなっていくのがいつものパターンです…

欲しいものを我慢すると・・・・

本当はやりたいのに、我慢すると損をすることがある。 5万円の新しいパソコン買おうと思ってたけど、高いから買わないで我慢したら 別件で同じくらいの金額かかった!みたいな。 たまにこういうことが起きる。 だからといって 「よかった~。パソコン買わな…

もうなにも頑張りたくないと思った時に気づいたこと

「どうしたら幸せになれるのか?」 そのやり方を探すべくいつも読書をしていました。 本当に幸せになりたいので、まるで呪いをかけられたお姫様の呪いをとくための方法を探すような感じでいつも本を読んでいます。 いつも心が晴れない。 楽しくない。 目の前…

自分を労い始めて1週間目

1週間ぶりに落ちました・・気分が。 本田晃一さんのYouTubeや本を見て、自分を労うを実践してとてもとてもいい気分で最近は過ごしていたのに・・・。 ささいなことで落ち込みました。 些細なこととは、職場のいかついおっさんに挨拶をしたのに返ってこなか…

手術をして感じたこと

入院してから、生き方・働き方を考えています。 また再発するかもしれない腫瘍。 今回は良性だったけれども、年齢的にがん化するリスクが高くなる。 それに、子宮以外にも乳房の方にも腫瘍があります。 ちなみに、腫瘍ちがいですが甲状腺腫瘍もあります。(…

家族だからと言って許せなくてもOK

入院してた妹が帰ってきた。 統合失調症で入院してた。 入院する前は、ひどかった。 私は妹と会話をしていないし、顔をまともにみてもいない。 入院する前から仲は悪かった。 距離をとりたいので同じ空間にはいないようにしている。 妹はずっと家にいるので…