出口はありますか?

幸せに暮らす方法を探したり考えたり見つけたり。ストレスをヌルっと回避できる技を身に着けたいアラフォー。自分軸を磨き自分の生き方、らしさを作りたいと思っています。

2023-09-01から1ヶ月間の記事一覧

気づいたら連絡無かった不動産会社

かねてから一人暮らしがしたい! と思っていましたが勇気が出ず…。 この間、というか先月思い切って内見だけするのはタダじゃん! と思って、気になったアパートを管理している不動産会社にメールしました。 内見希望日を第2希望まで入れて送信したんですが…

6000円のシャンプーをお掃除に使った話

半年前奮発して欲しくてたまらなかったシャンプーを買いました。 二‍♀️リに行って、100均で済ましてるシャンプーボトルも、1000円するやつを買って詰め替えて。 見た目もオシャレに。 ルンルン気分でお風呂に入ること3日目。 ボトルごと風呂の中にシャンプー…

夢中になれるものに出会うと毎日がちょっとだけ楽しくなった

趣味はありますか?と聞かれても 「・・・・・・・読書ですかね?」 と答えるような人間です。 休日何をしているのか?と聞かれても 本当に自分でも何をしているのかわからないような状態でした。 人に自慢できる過ごし方も趣味も、まして実家暮らしなので家…

嫌いな人が嫌なのではなくて

不快な気持ちにさせる人 上から目線の人 とにかく不安にさせたり怖がらせたり言うこと聞くように超絶強気で言ってきたり… 態度がやだなとか色々あるけど 結局何が嫌かって そういう人たちにちゃんと やめて! とか言えない自分が嫌いなのよね。 言えば100パ…

どうせ自分責めをするならばその前に・・・

自分が自分責めをしたくなるのはどんなときか? 一日の中でどんなとき、どんな時間帯にそう思うのか? ちょっと考えたら 仕事の日は ・発言して反応を得られなかったとき(思った反応じゃなかった) ・退社の挨拶をして、会社を出て車に乗ったとき ・相手の…

やってみるまでが遠い

仕事を探しています。 けれど、なかなかやる気が出ずにたまに転職サイトをのぞくくらい。 そもそも何の仕事をしたいのかもわからない。 人間関係に自信がないから、いじめにあったらどうしよう? また嫌われてマウントとられたり馬鹿にされたらどうしよう? …

今は、これでいいのだ

この間素晴らしい言葉を聞いて感激したのでご紹介。 「自分の人生を全肯定するために生きる」 今まであった、良いこと楽しいことはもちろん 辛い恥ずかしい日々もすべて 全肯定。 この生き方で、考え方でよかったのだと思いながら生きる。 それを証明するた…

悪口や馬鹿にしてくる人が気にならなくなる方法の一つ~自分のご機嫌取り~

悪口や馬鹿にしてくる人は、自分に自信がないからです。 人を悪く言って 自分はあの人よりも上の立場である あの人よりはマシ。 そう思いたい。 バカにしてくることも同じこと。 人を自分よりも下に見ることで、自分を正当化できるから。 自分のダメなところ…

コロナの影響とやっぱり自分責め

最近コロナで職場の人も休むようになりました。 そのためやることが多くて困る。 自分しかできない仕事が増えてしまって、負担が増えました。 毎日同じことをしていた日々とは違い、毎日毎日やることがころころ変わる・・・。 でも、それがわからない人には …

なぜ他人の表情・反応が怖かったのか?

外回りでいちばん嫌なことは 挨拶返されないこと それから、相手の表情でした。 今日は久々の外回りで色んなお店を周りました。 ふと、思ったのは 「あれ?今日あまりメンタル落ちてないな。相手の対応に対していちいちきにしていないな」 いつもは、挨拶さ…