出口はありますか？

幸せに暮らす方法を探したり考えたり見つけたり。ストレスをヌルっと回避できる技を身に着けたいアラフォー。自分軸を磨き自分の生き方、らしさを作りたいと思っています。

たまにものすごく落ち込んで、何もしたくない時があります。最初は、「なんだか最近やる気がないな～だるいなぁ」ぐらいの違和感が、どんどん大きくなって「ああ、失踪したい。消えたい。なにもかも嫌。」まで大きくなっていくのがいつものパターンです…