出口はありますか？

幸せに暮らす方法を探したり考えたり見つけたり。ストレスをヌルっと回避できる技を身に着けたいアラフォー。自分軸を磨き自分の生き方、らしさを作りたいと思っています。

人間関係

久々にブログ書きます。先月から、すごく気持ちが沈んでいました。仕事に行くのもしんどくて、朝起きるたびに〇にたくなっていました。ストレスで、噛みしめがすごすぎて顎や奥歯が痛すぎて二時くらいに起きたり何時に寝ても朝の５時に目が覚めてしまっ…